Videnskaben om triggerpunkter
Triggerpunkter karakteriseres ved deres knudelignende struktur. Deres evne er at udløse reflekssmerter overalt i kroppen. Mennesker har altid kendt til “knuder”. De har bare ikke kendt til alle de måder, hvorpå de er forbundet med smerter.
Triggerpunkter er påfaldende almindelige. Ingen undgår triggerpunkter, ikke en gang spædbørn og småbørn. Der kan udvikle sig triggerpunkter i alle kroppens 200 muskelpar, hvilket giver dem rig lejlighed til at lave ulykker. Triggerpunkter kan holde hele livet og de kan ligefrem overleve i muskelvævet efter døden.
Den smerte som udløses af triggerpunkter, kan være den vigtigste årsag til invaliditet og tabt arbejdstid på en hvilken som helst arbejdsplads, i sportsverdenen blandt både amatører og profesionelle eller bare der hjemme - overalt, hvor mennesker er tilbøjelige til at overdrive en aktivitet. Undersøgelser tyder på at triggerpunkter indgår i op mod 93 % af de smerter, som ses på smerteklinikker, og at de op mod 85 % af tiden er den eneste årsag til sådanne smerter.
En egenskab ved triggerpunkter, som man har undervurderet, er, at de kan eksistere på ubestemt tid i latent tilstand, hvor de ikke aktivt fremkalder reflekssmerter.
Det tyder sågar på at langtidsvirkningen af latente triggerpunkter, bør give anledning til endnu større bekymring end den smerte, som forårsages af aktive punkter. Det hævdes, at latente triggerpunkter er tilbøjelige til at ophobe sig op livet igennem og tilsyneladende er den vigtigste årsag til alderdommens stive led og begrænsede bevægelsesfrihed. Desuden er der en tendens til, at de stadige muskelspændinger, som latente triggerpunkter skaber, overbelaster muskeltilhæftningerne selv hos yngre mennesker, hvilket kan føre til irreversible skader på leddene og måske være en af årsagerne til osteoarthritis eller slidgigt.
Det kan godt være du ikke tror du har latente triggerpunkter, men de er meget lette at finde. Det gør utrolig ondt, når du trykker på dem. Latente triggerpunkter kan aktiveres af ganske lidt stress eller små belastninger.
​
Blandt læger der ikke har givet sig tid til at studere emnet er spørgsmålet om triggerpunkters realitet altid blevet mødt med skepsis.
Triggerpunkter defineres som et stærkt irritabelt, præcist beliggende, ekstremt ømt sted i en lille knude i et mærkbart stramt bånd af muskelvæv.
Det er lidt svære at forklare hvorfor smerterne overhovedet sendes andre steder hen. Udforskning af mekanismen bag reflekssmerter at vanskelig, fordi det menneskelige nervesystem virker gennem uendelig små elementer. De ganske små elektrokemiske impulser i nerverne kan opdages at måle sin vis udstrækning, men ikke med nogen stor præcision eller opløsning. Der er desuden rent etisk grænser for, hvor langt man kan gå i smerte forsøg både med dyr og mennesker. Videnskaben er dog alligevel nået til en række antagelser om, hvordan smerter kan forskydes fra deres årsag. Den teori om reflekssmerter, som er lettest at acceptere, er, at signalerne simpelthen bliver blandet sammen I vores nervebaner. Man ved, at sansepåvirkninger fra flere kilder kan samle sig i enkelte nerveceller på rygmarvsniveauet, hvor de integreres og modificeres, før de sendes videre til hjernen. Under disse omstændigheder er det muligt, at det ene signal kan påvirke det andet og således føre til en fejlagtig opfattelse af, hvor signalerne kommer fra.